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腹筋コアトレーニング
| サイト名 | DUGA |
| メーカー | ボディーゾーン |
| レーベル | BodyZone |
| カテゴリ | |
| 公開日 | 2023年5月22日 |
| 再生時間 | 49分 |
| 価格 | 3700円 |
【STAGE1】（別角度含む）ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。【STAGE2】（別角度含む）鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。【STAGE3】（別角度含む）みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。【STAGE4】（別角度含む）降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。
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